Méditation

A partir de 12 ans. Qu'est-ce qui est là, présent en moi ? Et, guidé par ma voix, oser ressentir et se laisser traverser par les sensations, les émotions, les pensées. Pour goûter la détente profonde, le soulagement, la paix intérieure. Pour être confortable, pensez à apporter un tapis de yoga, un petit coussin et une couverture.