Atelier 100% self-défense féminine
Quand : dimanche 11 octobre 2026
Où : Issoire, Rue Antonin Gaillard, Issoire
Vous sera proposé un thème à chaque atelier, avec des techniques simples et un programme de révisions : se protéger, dégagement sur une saisie, travail du déplacement, travail d'esquive, coup d'arrêt, défense sur menace couteau, mise en situation avec gestion d'un agresseur ou plusieurs agresseurs.